Für Frauen

Resilienz im (Berufs-)Alltag für Frauen 

Am 27.01. und am 03.02.24 hat Annika die Möglichkeit ein Workshop bei der VHS Offenburg zum Thema „Resilienz im (Berufs-)Alltag für Frauen zu geben.

Inhalte:

• Was bedeutet Resilienz und wie kann ich meine Resilienz stärken
• Identifizierung und Umgang mit Stressoren im Berufs- und Privatleben
• Die Big 4 der mentalen Stärke: Atmung, Zielsetzung, Visualisierung und mentale Kontrolle
• Methoden und Strategien zur Stärkung der Resilienz auf physischer, mentaler und geistiger Ebene
• Die 7 Säulen der Resilienz 

Termine: 27.01.24 14:00 – 17:15 Uhr und 03.02.24 14:00 – 17:15 Uhr

Ort: Amand-Goegg-Straße 2-4, 77652 Offenburg 

Survival-Wochenende im Schwarzwald 

Du denkst dir, das ist nur was für Männer und Survival-Profi? Ganz im Gegenteil!

Egal ob Mann/Frau, jung oder alt – hier ist jeder willkommen!

Verbringe mit uns vom 18. – 19. Mai 2024 ein abenteuerliches Wochenende im Schwarzwald. Lerne die Natur wieder von einer ganz neuen Seite kennen und zu schätzen und genieße das bewusste Leben mit und in der Natur. 

Eigne dir wissenswerte Tipps & Tricks ums Überleben in der Natur vom unserem erfahrenen Survival-Instructor an und lass deinen Alltag für ein Wochenende hinter dir. Handy aus, Natur & Spaß an!